マグネシウムの少ない食事. なんと、私の偏頭痛には、 マグネシウムのサプリが効果がありました。 しかし、できたらサプリに頼るのではなく 毎日の食事で、マグネシウムがきちんととれたらいいなあ。 そんな気もします。 スポンサードリンク とは言え、マグネ・・・ マグネシウムが不足する原因として、食べ物から摂取が少ないこともありますが、ストレスなどの要因も影響しています。 ストレス負荷 や アルコールの摂り過ぎ によって、より多くのマグネシウムが消費されてしまうのです。
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