腹 周り 脂肪 筋 トレ

腹 周り 脂肪 筋 トレ. 筋トレした部位が痩せるという間違った認識 「〇〇の筋トレをしたら〇〇周りの脂肪が落ちる（痩せる）。」 こういった”部分痩せ”の類の認識ですが、 実は 大きな間違い🙅‍♂️ なのです。

筋トレ パート4 ポッコリお腹を何とかしろ！ お腹の脂肪にユーキャン セイ グッバイ 腹筋編 YouTube from www.youtube.com

筋トレした部位が痩せるという間違った認識 「〇〇の筋トレをしたら〇〇周りの脂肪が落ちる（痩せる）。」 こういった”部分痩せ”の類の認識ですが、 実は 大きな間違い🙅‍♂️ なのです。

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